Kiełki fasoli mung w sałatce

Facebooktwitterrss

Kiełki fasoli mung są bardzo zdrowe, ale nie mają smaku. Coś z tym należy zrobić. Kiełki mają fenomenalną konsystencję, która zachowuje się tylko na surowo. Dlatego są doskonałe do sałatek, a gorzej sprawdzają się na patelni, czy w garnku.

Zatem jak zrobić smaczną sałatkę, której głównym składnikiem będą kiełki fasoli mung? Trzeba dodać coś wyrazistego. Może to być na przykład papryka, czosnek i marchew ogolona obieraczką do warzyw. Te składniki należy krótko podsmażyć, aby nadal były chrupiące, ale wypuściły już soki. Warzywa należy połączyć z kiełkami i doprawić sosem. To może być sos sojowy, ale wtedy sałatkę należy zjeść od razu, aby się nie rozwarstwiła. Alternatywą jest tajski sos pikantny, który zawiera mąkę ryżową, więc klei się i nie spływa.

kiełki fasoli mung - sałatka
Sałatka z kiełków fasoli mung

Kiełki fasoli mung doskonale nadają się na sałatkę, która będzie przekąską między posiłkami lub do pracy. Jest wiele wariantów i smak tak na prawdę zależy od wkomponowanego sosu.

Teraz już wiem jak to smakuje.

Komentarze
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestmail